Suliko
-
Публикации
514 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Сообщения, опубликованные пользователем Suliko
-
-
Ссылка для входа на вебинар 27 февраля в 11.00 http://connect1.webinar.ru/go/englishteachers/27021511
Участвовала в вебинаре сегодня утром. Очень интересно было обсудить как надо и как можно обучать взрослых. Теперь буду по-другому работать со взрослыми учениками и не бояться брать их на репетиторство. Многое понравилось в учебнике "Английский для взрослых", купила, установила его и успела посмотреть уже своими глазами. Хочу еще раз посмотреть вебинар, но сегодня вечером. Остались ли еще места на него?
-
Здравствуйте!!!!подбираем тему к НПК, в голове идея : особенности переписки (письма, открытки). Фронтовые письма, письма Победы. Победа у нас и в Европе. Немецкие письма с Восточного фронта.
Подскажите пожалуйста как можно объединить в одно.
Может быть, назвать "Письма с фронта и на фронт", а тему сформулировать как "Переписка военных лет: лингвокультурологические особенности"?
-
Это для отвода глаз. Истинная цель письма (по моим сугубо личным ощущениям) - игра на нервах особо впечатлительных и сомневающихся руководителей
Вначале года было еще другое письмо, в котором нужно было школам отчитаться, какие учебники, каких издательств имеются в наличии. Теперь вот срочно (естественно, пока не приняли новый перечень и остается недопонимание- действует, не действует) нужно сформировать новый заказ на учебники. А в чем срочность-то, да еще и с необходимостью предусмотреть возможность исключения некоторых линеек из нового перечня?Поражаюсь неприкрытому цинизму, с которым некоторые чиновники используют свое служебное положение исключительно в собственных интересах.
Нам директор сказала: заказ надо делать скоро, а то потом денег не будет. Похоже, готовятся урезать бюджеты. Возможно, и на замену учебников, которую так проталкивают, тоже потом денег не найдется, вот и спешат сейчас хоть что-то урвать. У нас, слава богу, только несколько учебников докупить надо, а так библиотека хорошо укомплектована, проблему с докупкой решаем. Была недавно проверка, замечаний по учебникам не было.
-
У нас каждая килька из себя селедку изображает. И чем мельче эта "килька", тем она больше претензий предъявляет, чтобы доказать свою важность. С ними (проверяющими) на их языке общаться нужно.
Чудесное сравнение!
)) Мало того, что эти "кильки" не помогают, хотя обязаны по долгу службы, а теперь еще и мешают работать. Приходится право на самоуважение с боем отстаивать. Ничего, отстоим! -
Сегодня пришлось держать" бой", отстаивая право использовать учебники издательства "Титул". К сожалению предоставление доказательств ввиде ссылок на официальные документы не приносят желаемого результата. Ответ один - учебников нет в федеральном перечне! Заказывать учебники будем лишь издательства "Просвещение"... Хотите работать по другим учебникам - берите всю ответственность на себя! Но учтите, ведь планирование и выбор УМК необходимо будет указать на сайте школы и в так называемой "Виртуальной Школе" , а там любая проверка увидит по каким учебникам вы работаете... Нет слов... Обидно до слез.... Но мы крепко держим оборону.....
У нас тоже очень похожая ситуация была. К счастью, библиотека у нас хорошо укомплектована, не хватало всего несколько экземпляров, мы их по межфонду нашли для школы. Но как нас стращали тем, что "от придет проверка, проверка все накажет!". Пришла проверка. И слова не сказали про то, что мы по учебникам Enjoy English работаем. Я приготовила на всякий случай распечатку приказа о перечне, что можно еще пять лет работать, но проверяльщики опытные, с документами знакомы оказались - в отличие от пугливой администрации. Так что спокойно работаем и за следующий год не опасаемся. Может, вам тоже попробовать недостающие учебники через межбиблиотечный обмен получить?
-
Самые мастерские фотографии животных по версии издания "Дейли Телеграф"
-
И ещё один важный момент!
Разъясните, что такое учебное пособие и как им пользоваться.
Вот я пытаюсь доказать, что раз Биболетовой нет в новом федеральном перечне, то мы можем пользоваться ею как учебным пособием.На что администрация школы отвечает мне, что учебное пособие - это не основной учебник, по которому дети учатся, а нечто дополнительное, из которого берутся только отдельные главы, отдельные материалы к основному учебнику.
Так что же такое учебное пособие, как им правильно пользоваться, как правильно оформлять в рабочей программе.
По ГОСТу Учебное пособие - это Учебное издание, дополняющее или заменяющее частично или полностью учебник. Похоже, администрация придумывает свои собственные отговорки несмотря ни на какие документы у Вас.
-
Замечательные СМС, которые умеют писать дети:
http://www.adme.ru/zhizn-marazmy/malchik-sanya-master-sms-perepiski-837860/
-
Все серии телевизионного репортажа Урганта (шутника) и Познера (мыслителя) и поездке в Англию есть на сайте в YouTube хотя не уверен, что это можно публиковать здесь ... Кто бы подсказал ...
Можно на сайте Первого канала посмотреть, это официальные материалы:
http://www.1tv.ru/videoarchive/86979&p=-2&f=8564
Я пока только первые две передачи успела посмотреть. Интересно!
-
Такие облака слов можно получить из любого текста с помощью специальной программы.
Я знаю, даже видела какие-то программы. Но я обычно сама выписываю те слова, которые будут достаточно значимыми для учеников, suggestive, и те слова, которые они могут не знать. Хотя идея с программой отличная, надо попробовать. Всегда лучше подправить готовое чем делать с нуля!
-
Я для обучения описаниям использую опорные вопросы. Вопросы нужны для того, чтобы помочь ученикам обратить внимание на важные детали, построить порядок описания и дать возможность высказать свое мнение.
Сначала задаю вопросы-опоры на пространственное расположение. Сделала несколько таких карточек с вопросами для разных типов объектов, Идею взяла из презентации А.В. Конобеева, где рассказывается о Description patterns. Вот такие вопросы использую для описания пейзажа:
1. What does the picture show?
2. What is in the foreground (nearest to the viewer)?
3. What is in the background? (farthest from the viewer?)
4. What is the most important object in the picture? Please name it and say what it is like. (Ответ выглядит примерно таким образом: The picture shows the seaside. The sandy beach is right in front of you. The sea is in the background. There is a group of people on the beach, they look like a family.)
Затем задаю вопросы на уточнение деталей и приведение причин:
5. What is special about it? Provide 2-3 details.
6. What do you like or dislike about the picture?
7. For who can the picture be interesting to see? (продолжение ответа выглядит примерно так: There is, I think, a father, a mother and their little girl. The girl is playing with a huge ball. The day looks windy and it looks like the wind is going to blow the ball into the sea. What I like about the picture is that it looks very alike. I can imagine a windy day at the beach and the girl looks really happy. If you like the sea you will like this picture).
Если не уверена, что ученики легко смогут вспомнить нужные слова, то сначала даю им эту картинку в черно-белом варианте с заданием "label the parts of the picture". Бывает, что какие-то слова могут не вспомнить даже коллективно, тогда прошу описать картинку не называя этих слов.
Еще один вид упражнения, которое использую, это описание видеоролика. Для этого беру видео с youtube, чаще всего рекламные ролики - победители конкурса "Каннские львы", они обычно очень короткие и яркие, часто смешные. Такие ролики интересно описывать. Сначала включаю звук, прошу детей прослушать ролик и попробовать отгадать что там происходит. Затем показываю сам роли и проверяем правильно ли отгадали, попутно вспоминаем нужные слова. После этого показываю ролик без звука и прошу описывать что происходит. Могу во время описания остановить кого-то и попросить другого ученика продолжать. Вот ссылка на ролики. Эта работа интереснее, но труднее для учеников, так как на экране за полторы минуты много предметов может меняться.
Сравнение картинок начинаю с картинок по типу find five differences. Эти картинки хорошо помогают вспомнить лексику, но сравнение тут идет на очень конкретных словах. Потом беру из интернета фотографии с разных концертов, например с концерта поп-певицы и с концерта оперной певицы. Иногда прошу детей принести такие фотографии или цветные вырезки из журналов с собой и затем все фото смешиваем и выбираем случайным образом.
А кто еще какие приемы использует?
Еще один прием использую для оживления словарного запаса, называю его "сетка слов". На доске пишу вразброс слова, которые могут потребоваться для описания. Включаю сюда существительные, прилагательные, наречия. Прошу учеников посмотреть на эти слова и подумать какой может быть картинка. Затем показываю картинку и прошу сказать чем она отличается от того, что ученики представили себе. Такое упражнение становится удобной разминкой перед заданиями ан сравнение картинок.
-
Коллеги, а как вы поступаете если к вам подходит слабый ученик и говорит, что решил сдавать ОГЭ или ЕГЭ? Вы точно знаете, что высоких баллов он не наберет и даже для того, чтобы набрать какой-то более-менее приемлемый балл, надо очень серьезно заниматься. Что вы делаете в такой ситуации: советуете ученику отказаться от этой идеи, предлагаете позаниматься дополнительно, рекомендуете коллегу-репетитора?
Ко мне только что обратилась бабушка такого ученика, желающего сдавать ОГЭ. Говорит, что ребенок уже занимался с репетитором, но знания слабые и они срочно ищут с кем позаниматься. ОГЭ хотят сдавать как "репетицию к ЕГЭ". Пока решаю как поступить, решила узнать что вы делаете в подобных случаях.
-
Спасибо за комментарии! Но как вежливо "намекнуть" об этом администрации?
Я пользуюсь советом с одного вебинара, говорю: "В каком распоряжении, документе я могу посмотреть необходимость использования технологических карт и их формат? Чтобы что-то неправильно не сделать".
-
Я для обучения описаниям использую опорные вопросы. Вопросы нужны для того, чтобы помочь ученикам обратить внимание на важные детали, построить порядок описания и дать возможность высказать свое мнение.
Сначала задаю вопросы-опоры на пространственное расположение. Сделала несколько таких карточек с вопросами для разных типов объектов, Идею взяла из презентации А.В. Конобеева, где рассказывается о Description patterns. Вот такие вопросы использую для описания пейзажа:
1. What does the picture show?
2. What is in the foreground (nearest to the viewer)?
3. What is in the background? (farthest from the viewer?)
4. What is the most important object in the picture? Please name it and say what it is like. (Ответ выглядит примерно таким образом: The picture shows the seaside. The sandy beach is right in front of you. The sea is in the background. There is a group of people on the beach, they look like a family.)
Затем задаю вопросы на уточнение деталей и приведение причин:
5. What is special about it? Provide 2-3 details.
6. What do you like or dislike about the picture?
7. For who can the picture be interesting to see? (продолжение ответа выглядит примерно так: There is, I think, a father, a mother and their little girl. The girl is playing with a huge ball. The day looks windy and it looks like the wind is going to blow the ball into the sea. What I like about the picture is that it looks very alike. I can imagine a windy day at the beach and the girl looks really happy. If you like the sea you will like this picture).
Если не уверена, что ученики легко смогут вспомнить нужные слова, то сначала даю им эту картинку в черно-белом варианте с заданием "label the parts of the picture". Бывает, что какие-то слова могут не вспомнить даже коллективно, тогда прошу описать картинку не называя этих слов.
Еще один вид упражнения, которое использую, это описание видеоролика. Для этого беру видео с youtube, чаще всего рекламные ролики - победители конкурса "Каннские львы", они обычно очень короткие и яркие, часто смешные. Такие ролики интересно описывать. Сначала включаю звук, прошу детей прослушать ролик и попробовать отгадать что там происходит. Затем показываю сам роли и проверяем правильно ли отгадали, попутно вспоминаем нужные слова. После этого показываю ролик без звука и прошу описывать что происходит. Могу во время описания остановить кого-то и попросить другого ученика продолжать. Вот ссылка на ролики. Эта работа интереснее, но труднее для учеников, так как на экране за полторы минуты много предметов может меняться.
Сравнение картинок начинаю с картинок по типу find five differences. Эти картинки хорошо помогают вспомнить лексику, но сравнение тут идет на очень конкретных словах. Потом беру из интернета фотографии с разных концертов, например с концерта поп-певицы и с концерта оперной певицы. Иногда прошу детей принести такие фотографии или цветные вырезки из журналов с собой и затем все фото смешиваем и выбираем случайным образом.
А кто еще какие приемы использует?
-
Да о чем Вы говорите!? На пленке ведь "вопиющее и грубейшее нарушение требований инструкции"!!!))) не говорят почему решили показать фотографию другу!!!!!'
Ну, это только один из пунктов плана не выполнен, получат за решение коммуникативной задачи из трех возможных баллов два.
-
Вопросы туристов в США:
Does the sun set every night?
Are the Amish in season?
How long is a one-day pass good for?
What time does the 9 o'clock ferry leave?
How many miles of undiscovered cave are there?
Why is the CLOSED FOR CLEANING sign on the rest room?
When do they turn off the waterfalls? (at Yosemite Nat'l Park)
How come all of the war battles were fought in National Parks?
Why don't you have better marking in the places where trails do not exist?
Is that the same moon we see in Vermont?
Why don't you have more signs saying to keep the area pristine?
How much does it cost to mail a letter to the U.S.? (from an American tourist in Hawaii)
If it rains, will the fireworks be held inside?
Will I need my passport when I get off the ferry on Nantucket?
What is the altitude? (on a boat passing through the fjords of Alaska's Inside Passage)
(list courtesy of the Travel Industry of America) http://www.roadandtravel.com/roadhumor/funnyquestions.htm
-
А вот какие вопросы задают некоторые туристы в Англии:
"Are there any lakes in the Lake District?" "In what month is the May Day demonstration?" "What is the entry fee for Brighton?" "Why on earth did they build Windsor Castle on the flight path of Heathrow?" "Is this where Sharon and Ozzie actually live?"Asked a visitor to Osborne House, Isle of Wight
"Is Wales closed during the winter?" "Can you tell me who performs at the circus in Piccadilly?" "Why did they build so many ruined castles and abbeys in England?"Asked a tourist at Whitby Abbey, North Yorkshire
"What time do you switch the mist off?"Asked a visitor to Dover Castle and the Secret Wartime Tunnels, in Kent
"Which bus do I get from the Orkney Islands to the Shetland Islands?" "What time of night does the Loch Ness monster surface and who feeds it?" "Is Edinburgh in Glasgow?" -
These were posted on an Australian Tourism Website and the answers are the actual responses by the website officials, who obviously have a great sense of humour (not to mention a low tolerance threshold for cretins!)
__________________________________________________
Q: Does it ever get windy in Australia ? I have never seen it rain on TV, how do the plants grow? ( UK).A: We import all plants fully grown and then just sit around watching them die.
__________________________________________________Q: Will I be able to see kangaroos in the street? ( USA )
A:Depends how much you've been drinking.
__________________________________________________Q:I want to walk from Perth to Sydney - can I follow the railroad tracks? ( Sweden )
A: Sure, it's only three thousand miles, take lots of water.
__________________________________________________Q: Are there any ATMs (cash machines) in Australia ? Can you send me a list of them in Brisbane , Cairns , Townsville and Hervey Bay ? ( UK )
A: What did your last slave die of?
__________________________________________________Q:Can you give me some information about hippo racing in Australia ? ( USA )
A: A-Fri-ca is the big triangle shaped continent south of Europe .
Aus-tra-lia is that big island in the middle of the Pacific which does not
... Oh forget it. Sure, the hippo racing is every Tuesday night in Kings Cross. Come naked.
__________________________________________________Q:Which direction is North in Australia ? ( USA )
A: Face south and then turn 180 degrees. Contact us when you get here and we'll send the rest of the directions.
_________________________________________________Q: Can I bring cutlery into Australia ? ( UK )
A:Why? Just use your fingers like we do...
__________________________________________________Q:Can you send me the Vienna Boys' Choir schedule? ( USA )
A: Aus-tri-a is that quaint little country bordering Ger-man-y, which is
Oh forget it. Sure, the Vienna Boys Choir plays every Tuesday night in Kings Cross, straight after the hippo races. Come naked.
__________________________________________________Q: Can I wear high heels in Australia ? ( UK )
A: You are a British politician, right?
__________________________________________________Q:Are there supermarkets in Sydney and is milk available all year round? ( Germany )
A: No, we are a peaceful civilization of vegan hunter/gatherers.
Milk is illegal.
__________________________________________________Q:Please send a list of all doctors in Australia who can dispense rattlesnake serum. ( USA )
A: Rattlesnakes live in A-meri-ca which is where YOU come from..
All Australian snakes are perfectly harmless, can be safely handled and make good pets.
__________________________________________________Q:I have a question about a famous animal in Australia , but I forget its name. It's a kind of bear and lives in trees. ( USA )
A: It's called a Drop Bear. They are so called because they drop out of Gum trees and eat the brains of anyone walking underneath them.
You can scare them off by spraying yourself with human urine before you go out walking.
__________________________________________________Q:I have developed a new product that is the fountain of youth. Can you tell me where I can sell it in Australia ? (USA )
A: Anywhere significant numbers of Americans gather.
__________________________________________________Q:Do you celebrate Christmas in Australia ? ( France )
A: Only at Christmas.
__________________________________________________Q: Will I be able to speak English most places I go? ( USA )
A: Yes, but you'll have to learn it first
-
Ну что ж. Очень хорошее и умненькое описание, хотя есть языковые погрешности, которые в устном высказывании допускаются. Здесь нет конечно "сакральных ритуалов" типа "Почему ты решил показать картинку своему другу?" но есть решение коммуникативной задачи
Вот интересно насколько такое описание подошло бы под ЕГЭ.
-
Ну конечно. Стиль речи - взрослый и зрелый. Даже слишком серьезный стиль вообщем-то для простенькой картинки. Нам вообще очень не хватает аутентичного материала от учащихся для анализа их возможностей. Особенно в устных высказываниях по проблеме или по картинке. Без этого трудно разрабатывать методику. Мы ведь на учителя обучаем, а школьника.
Вот пример такого описания на видео.
-
Я думаю, что критическая оценка высказывания по картинке вызвана тем, что в ней чувствуется уровень языка, превышающий реальные возможности реального ученика массовой школы.
Я думаю, там не столько с уровнем проблема, сколько со стилем речи.
-
Ваша оценка - это Ваша и восприятие Ваше. Но за слишком бытовую жаргонную речь на ЕГЭ баллов могут и не дать вовсе. Обучают школьников стандартному английскому, а не местечковым и даже не региональным диалектам, которые могут вовсе не пониматься и нейтивами.
Мне тоже кажется, что на экзамене требуется стилистически нейтральное описание, а не нечто малосвязное, напоминающее речь не очень грамотного подростка. Посмотрела требования к аналогичным заданиям кембриджских экзаменов. Вот примеры описания фотографий и комментарии экзаменаторов: http://www.cambridgeenglish.org/images/173978-cambridge-english-first-for-schools-speaking-test-examiner-comments.pdf
Есть подобные примеры и для других экзаменов, если кому-то интересно, могу дать ссылки. Впрочем, надеюсь, что richgoodman не обучает своих учеников говорить так, как написал в своем описании: такая манера разговора была бы контрпродуктивна практически в любой ситуации.
-
Добрый день, дамы (и господа)!
Прошу прощения, если пишу не там: я повторяю свое сообщение из темы Советы усталому учителю. Простите, модераторы, за дубль - просто мне очень хочется поскорее получить ответ на свой вопрос, тк я волнуюсь.
Я мама ученика 2-го класса, мы учимся по системе Спотлайт в обычной неязыковой школе.
Моему ребенку на каждом уроке ставят "3".
За что? за ошибки на письме: к каждому (!) уроку (у нас 2 часа в неделю) дается задание выучить наизусть фрагмент текста, предназначенного для чтения (обычно только часть, две три фразы целиком, например what's your favorite food? I like pizza and sandwiches).
И вот эти фразы ребенок должен написать без единой (!) ошибки - во втором-то классе!
Учительница не очень адекватна - по отзывам других учеников из более старших классов- кому-то она ставит 5-ки за откровенные глупости, кому-то выше три или четыре не подняться.
То есть, заглядывать в тетрадки к другим детям с 5-ками я не желаю- я уверена, что там не будет полностью безошибочных текстов, получится некрасиво.
Другие родители тоже недовольны ею, и, в целом, уже идет речь о том, чтобы просить смены учителя. Но пока этот процесс не запущен.
А три меня не устраивает прямо сейчас.
Он понимает все тексты, которые читает, знает слова в пределах словаря к учебнику, многие может написать без ошибок (в основном - простые из двух слогов). Умеет пользоваться множественным числом, и глаголами is, are, am. Задания в тетрадках пишет - справляется. Иногда сам, иногда с моей помощью - но заметно, что он именно понимает их (что, на мой взгляд, в этой системе учебников, хуже которых, как мне кажется, нет - уже достижение).
Ну и собственно,вопрос, который, может, и не требовал такого длинного вступления.
Каковы стандарты знаний во 2-м классе? что должен уметь ребенок сейчас,в конце первого полугодия?
чем это определено?
хочется идти на разговор и говорить аргументированно, почему-то кажется, что не может быть 3 за такой уровень знаний (а все идет к тройке за четверть, тк диктанты каждый урок и каждый урок три, изредка к тройке добавляется 4 или 5 - за декларирование наизусть тех же текстов).
заранее спасибо, с нетерпением жду ответа.
Добрый день, сама я по Спотлайту не работаю, и я и мои коллеги считаем этот учебник крайне неудачным, особенно для начальной школы. Поэтому могу помочь Вам только с нормативными документами, так как ситуация у Вашего ребенка действительно тяжелая.
Для учителя документами, регулирующими содержание обучения, являются Примерная программа по иностранным языкам и Программа курса, а также методические рекомендации из книг для учителя.
В Примерной программе ко всей начальной школе даются следующие требования:
"Коммуникативные умения по видам речевой деятельности:
В русле говорения:
1. Диалогическая форма
Уметь вести:
- этикетные диалоги в типичных ситуациях бытового, учебно-трудового и межкультурного общения;
- диалог-расспрос (запрос информации и ответ на него);
- диалог-побуждение к действию.
2. Монологическая форма
уметь пользоваться:
- основными коммуникативными типами речи: описание, сообщение, рассказ, характеристика (персонажей).
В русле аудирования
Воспринимать на слух и понимать:
- речь учителя и одноклассников в процессе общения на уроке;
небольшие доступные тексты в аудиозаписи, построенные на изучаемом языковом материале.
В русле чтения
Читать:
- вслух небольшие тексты, построенные на изучаемом языковом материале;
- про себя и понимать тексты, содержащие как изученный языквой материал, так и отдельные новые слова, находить в текчсте необходимую информацию (имена персонажей, где происходит действие и т. д.).
В русле письма
Владеть:
- техникой письма (графикой, каллиграфией, орфографией);
- основами письменной речи: писать с опорой на образец поздравление с праздником, короткое личное письмо."
В требованиях к английскому языку указано, что дети должны знать написание наиболее употребительных слов, вошедших в активный словарь.
Я сомневаюсь, что фразы из текстов для чтения (даже по названию видно,что это тексты для чтения, а не для воспроизведения в письменном виде!) могут подпадать под определение наиболее употребительных слов, вошедших в активный словарь.
Требования или рекомендации конкретно к этому учебнику Вы можете посмотреть в книге для учителя (полистайте ее в книжном магазине, покупать для этого вовсе не обязательно) и в программе курса. В книге для учителя обычно описывают что должен ученик уметь и знать к концу учебного года, а также в поурочных планах (или рекомендациях) написаны задачи и содержание урока. Уверена, даже в Спотлайте нет требования писать диктанты и заучивать для письма куски текстов наизусть.
А еще Вам, конечно, надо поговорить с руководителем методического объединения учителей иностранных языков (или английского языка, если таких учителей в школе несколько), объяснить ситуацию и попросить совета и методической помощи. Но будет хорошо, если Вы перед этим разговором посмотрите программу курса и книгу для учителя. В программе курса также описыают систему контроля в учебниках и критерии оценивания. Посмотрите есть ли такая информация в программе и что там говорится.
Добавлю от себя, как учитель:
на первом году обучения вообще не вижу смысла просить детей запоминать наизусть и записывать целые фразы. Отдельные слова - да, да и то вряд ли стала бы ставить оценки за орфографию в первой и второй четвертях. наоборот, сейчас важно не отбить интерес у ребенка, формировать у него мотивацию к изучению английского языка, поэтому даже тем, кто слабенько пишет, нашла бы за что поставить хорошие оценки, возможно за говорение или чтение или понимание на слух. К тому же, учитель не может оценивать только один вид речевой деятельности, в Вашем случае письмо. ставят ли Вашему ребенку оценки за говорение, чтение, аудирование? Как они соотносятся с оценками за письмо?
-
Finnish teenagers with sleeping disorders double in last 20 years
Study reveals increase in chronic fatigue may be caused by energy drinks and long exposure to iPad or smartphone screens
Researchers studied more than a million teenagers between the ages of 13-17 and found levels of insomnia at a record high. “We suspected that sleeplessness may have increased in recent years, but we never expected the findings to be so great,” said Erkki Kronholm, the senior researcher who led the study. “It’s thought that girls may be at greater risk than their male classmates due to hormonal changes during puberty, though we don’t yet know exactly how this affects sleep,” he admitted.
...
More research into the causes was needed, said Kronholm, who has been studying sleep patterns for 30 years, “but based on previous literature, I suspect that energy drinks have an undeniable impact.”
He also pointed to “the ‘screen time’ hypothesis”. Studies show that exposure to bright light from the screens of iPads, tablets, computers and mobile phones can halt the natural production of melatonin and prevent sleep. “Every school child in the country has a smartphone nowadays,” said Kronholm, “something that has been proven to disrupt sleep patterns.”
Интересная статья, и написана хорошим языком. Пригодится для темы Computers: friends or foes?
Боремся с кризисами
в Повседневная работа учителя
Опубликовано: · Жалоба на ответ
А я поняла, что во времена кризисов надо научиться расслабляться и не принимать события близко к сердцу. Да, это иногда трудно делать, но все равно можно. Решила заняться хобби, которое давно забросила. Теперь если день тяжелый, стараюсь хоть минут 20-30 вечером хобби уделить.
А еще нашла комедийный американский сериал 2 broke girls, смотрится очень легко, язык современный и простой, смотрю онлайн.