Перейти к содержимому

Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте, уважаемые коллеги. Хотелось бы узнать, удается ли Вам выкраивать время для занятий спортом? Если да, то чем конкретно занимаетесь? При какой рабочей нагрузке? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте. Иногда двигаюсь вместе с детьми во время физкультминуток. Вот хорошая статья, как учителю заниматься фитнесом "без отрыва от производства"))) https://m.onlymyhealth.com/fitness-tips-for-teachers-to-exercise-during-school-hours-1567658775

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 25.08.2021 в 09:40, Profy сказал:

Здравствуйте. Иногда двигаюсь вместе с детьми во время физкультминуток. Вот хорошая статья, как учителю заниматься фитнесом "без отрыва от производства"))) https://m.onlymyhealth.com/fitness-tips-for-teachers-to-exercise-during-school-hours-1567658775

Спасибо, очень интересно!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По поводу фитнеса для учителя : мои любимые практики = это во время упражнений в спорт зале = воспроизвожу в голове позитивное намерение или пытаюсь вспомнить труднорешаемый вопрос повседневности и по мере привыкания тела к моторике фитнеса = на каком то этапе ко мне приходит ответ, просто знание, что нужно делать так и так, говорить то и сё, хотя я просто удерживаю возникшую проблематику в фокусе своего внимания

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я уже около 5 лет занимаюсь утренними пробежками. Отлично бодрят :) и помогают держать тело в тонусе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

×