Уважаемые педагоги прошу Вас поделиться своим опытом и знаниями по вопросу выгорания.
Напишите, пожалуйста, что Вас в течение дня утомляет, что Вы делаете чтобы этого не происходило:
Дома, по пути на работу;
Непосредственно перед занятием;
Во время занятия, нахождения в школе;
Сразу после урока;
По пути домой, дома.
Будут полезны любые мелочи, фишки, которые помогают Вам бороться с выгоранием, прошу не писать про средствозатратные способы (съездить отдохнуть, массаж и т.п.). Может быть что-то расскажут Ваши коллеги, может удастся вспомнить в какие дни Вы должны были бы устать, но такого не произошло, что происходило в этот день, что повлияло на Вас.
