А мне в ситуации, когда начинаешь биться как рыба об лед очень помогает переключение. Лучше всего уехать из дома на денек, хотя бы. Новые эмоции, впечатления, и честное слово, на старые поблемы смотришь совсем по другому - спокойно и они даже решаться начинают. Очень рекомендую.